你做好抗战痛风的准备了吗

　　你做好抗战痛风的准备了吗？如何治疗痛风---合理控制饮食;摄入充足的水分;生活要有规律;适当参加体育活动;采取的药物治疗;定期进行健康体检。

　　痛风是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常，血中的嘌呤代谢产物——尿酸含量增高所致。痛风一旦发生就无法治愈，所以要注意预防，较好的办法就是定期检查血尿酸浓度(每3个月一次)，一旦发现血尿酸超过正常值，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症，痛风就不会发生。

　　为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：

　　如何治疗痛风---多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压较有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

　　如何治疗痛风---多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。。

　　如何治疗痛风---多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

　　急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。切忌喝啤酒

　　(1)急性期的治疗。病人应卧床休息，抬高患肢，药物治疗越早越好，早期治疗可使症状迅速缓解。常用有西药和中药两种药物。

　　(2)慢性期治疗。为预防急性痛风发作，防止并发症的发生，在此阶段须积极治疗。饮食控制很重要，应避免进食高嘌呤食物。骨髓、动物内脏、海味(蛤、蟹)等含嘌呤较丰富，肉类、鱼虾类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋则不含嘌呤。肥胖病人必须减少热量的摄取，降低体重，宜多饮液体以利尿排出。还要避免过度紧张、劳累、饮酒、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。

　　(3)无症状高尿酸血症的治疗。一般认为血尿酸盐浓度在9～10mg/dl以下者不需药物治疗，但应避免过食高嘌呤饮食、酗酒、过劳等诱发因素。血尿酸高者予异嘌呤醇治疗。

　　(4)继发性痛风的治疗。除治疗原发疾病外，对痛风的治则同前述。降低血尿酸以异嘌呤醇为首选。

　　你做好抗战痛风的准备了吗？通过杭州江城骨科医院医生的介绍后，您现在对痛风的易患人群明白了吧！杭州江城骨科医院医生提醒：平时注意饮食调节，多锻炼身体，保持正常的提醒，则患痛风的可能性会大大减小